ゴールデンウィークも終わりましたね。
昨年同様どこへも行けないし✈️❌😞
商業施設や美術館はことごとく休業、休館。
嘆いていてもしょうがない。
というわけで、太陽のもとへGo🌤
最近、韓国人サッカーチームのマネージャー的なことをしてます⚽️ なぜか 笑（たまにゲームにも参加w）
もちろん、ソーシャルディスタンスを保ち、つらいけど会話少なめで 🤐
朝５時前に起きるとか、もうないと思っていましたが f^_^;) 慣れてきました。
もちろん不要不急の外出は控えなければいけませんが、
それでもちょっとでも外に出ないと…
太陽を浴びる → 体内時計が調整される → セロトニンが多く分泌 → リラックス効果が出る → ストレス緩和
らしいので。紫外線を浴びないとイライラしやすくなってしまうとか。
その他、太陽を浴びることで、殺菌作用、うつ病の予防、ビタミンDが日光により活性化され、骨密度が上がる…などなど。メリットだらけ。
いぇ、この歳になると日焼けによるシミ対策も万全で行かないといけないのですが、、😂（←最大のデメリット）
「コロナ禍の影響をうけ占い需要が増加」という記事を見ました。
先行きの見えない不安から、占いに頼りたい気持ち…わからなくもない…けど、うーん、そっちかぁ?!
（いぇ、個人の自由ですよね😊←関西の方々が使う「知らんけど」効果ぶち込んですみません）
そんな占い増加記事や、太陽を浴びるという効果について考えた結果、
手っ取り早いのが「運動」だと思うのです。歩くだけでも。
「運動」という字を見てください。
字の如く、「運」が「動く」んです。
動いてみれば、運命だったり運勢だったりが変わる。
（この書き方がうさんくさい占い師っぽいな 笑🤣）
有名すぎる好きな言葉があります。
マイケル・ジョーダンの名言✨
「運命よ、そこをどけ。オレが通る」
かっけーーーー😍
［総務：ピロイ］
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